Piastri vê mental “mais importante que físico” e explica como lidou com pressão na F1 2025

Oscar Piastri destacou o peso do aspecto mental no desempenho dentro da Fórmula 1 e afirmou que o preparo psicológico pode ser tão importante — ou até mais — que o físico para extrair o máximo do carro. Em meio à crescente exigência da categoria, o piloto da McLaren ressaltou que detalhes mínimos de performance podem ser perdidos caso o competidor não esteja na condição mental ideal.

Ao relembrar a temporada 2025, quando entrou na briga pelo campeonato, Piastri explicou que a capacidade de manter o foco e administrar a pressão foi determinante para o desempenho ao longo do ano. Segundo ele, o desafio vai além da pilotagem e envolve saber lidar com desgaste, escolhas e momentos de pausa.

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“O mental é uma parte muito importante e, para mim, provavelmente é igual ou até mais importante do que o treino físico. Você pode buscar algo aqui e ali para ganhar 0s1, mas se não estiver no estado mental certo, acaba deixando esse tempo na pista”, disse em uma sessão de perguntas e respostas com fãs no canal Quad Lock.

“Obviamente, 2025 foi um ano de alta pressão ao longo de toda a temporada. Lidar com as dificuldades que surgiram no caminho foi uma parte importante disso e fiz o melhor que pude”, explicou.

Piastri também revelou que sentiu forte desgaste psicológico ao fim da temporada de estreia, em 2023, quando passou a maior parte do tempo tentando encontrar melhorias constantes. Diante disso, destacou que aprender a equilibrar esforço e descanso foi fundamental para evoluir — apesar de reconhecer que ainda há margem para melhorar.

“No fim do primeiro ano, simplesmente parei de pensar em corrida por um tempo. Estava completamente esgotado mentalmente. Às vezes, dar um passo atrás é importante. Saber onde gastar energia, quais batalhas escolher e quais evitar também faz diferença”, explicou.

“Ainda há coisas que posso fazer melhor. Conversar com as pessoas ao meu redor para reduzir o estresse e maximizar o potencial é algo importante”, completou.

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